CARA PEMBERIAN ASI EXCLUSIVE 100% TANPA SUSU FORMULA WALAU MAMANYA BEKERJA

 
CARA PEMBERIAN ASI EXCLUSIVE 100% TANPA SUSU FORMULA WALAU MAMANYA BEKERJA


Jaman dulu, para ibu yang berkarier tidak sebanyak masa kini. Jadi, menyusui pun bukan masalah karena ibu tidak bekerja. Lain dengan sekarang banyak ibu muda yang bekerja dan juga hidup mandiri jauh dari orang tua sehingga kurang transfer knowledge nya. Oleh karena itu semoga info ini bermanfaat bagi para ibu muda atau juga calon ibu yang berkarier.

Sekarang ini komersialisasi RS, Bidan dan juga industri susu formula membuat kita benar-benar harus waspada dan jangan sampai terkecoh, apalagi jadi korbannya, yang dalam hal ini akan terus menjadi “pecandu” susu formula selama bertahun-tahun. Bayangkan aja berapa harga susu formula sekarang ini. Rata-rata para ibu menganggarkan Rp 800 rb- 1 jt/bln untuk mendanai anaknya agar bisa jadi “anak susu kaleng”. Bila anaknya 2 ya tinggal dikalikan saja. Bayangkan aja duit segitu banyaknya terhambur secara percuma, padahal kita sudah dianugerahi Allah SWT untuk memberikan susu kepada anak secara gratis dan bisa tersedia setiap saat. Ini serius. Klo buat para ibu, daripada duit lari ke susu kaleng, mendingan lari ke salon biar tambah ayu, biar tambah disayang suami, hehehe….toh juga susu formula kan secara kualitas ga bakalan bisa secanggih asi deeeeh. So, penting bagi para ibu buat nyadar agar anaknya ga dijadikan anak susu kaleng. Ini menyangkut seumur hidupnya si anak di kelak kemudian hari. Anak asi, bagaimanapun juga akan memiliki daya tahan yang jauh lebih baik yang ini pula berarti penghematan besar-besaran di biaya medis anak seumur hidupnya.

Benernya ini info buat para ibu/calon ibu yang berniat jadi pejuang asi, hehehe…klo ga ada ilmunya ya percuma…cara ini mkn bisa berhasil jk konsisten & disiplin menjalaninya. so…moga2 bisa berhasil deh

PERJUANGAN AWAL….

Sejak awal kehamilan, minum madu setiap hari, makan sayuran & buah-buahan, juga minum kacang hijau. Buat yang pada hamil, biasanya rada males karena sering mual-mual. Tapi klo memang berniat menyusui, maka ini pun akan jadi pendukung keberhasilan jadi cobalah pikirkan calon bayinya dan makan aja walaupun kita tidak terlalu suka dengan makanan-makanan tesebut. Tapi jangan kuatir juga jika makannya bermasalah, karena system tubuh akan menyuplai nutrisi yang cukup untuk janin dan kualitas menyusui tetep akan bagus koq. Lebih rincinya soal makanan sehat ibu hamil, sering-seringlah baca artikel ato majalah mengenai bayi & laktasi

Setelah menginjak hamil 7 bulan, sering2 bersihkan area puting dengan kapas diberi air saja, karena ini bisa mengurangi penyumbatan oleh kotoran (biasanya emang mudah kotor seh). Lakukan pemijatan perlahan.Mengenai pemijatan ini bisa ditanyakan di kelas2 prenatal/senam hamil/bidan.

Menjelang kelahiran biasanya calon ibu seringkali mengalami stress yang dikarenakan oleh perubahan hormonal kehamilan dan juga H2C, harap-harap cemas akan proses kelahiran nanti. Usahakan menjalani proses kelahiran dengan ikhlas sehingga bisa terhindar dari baby blues. Ini penting, karena jika calon ibu menjalani dengan penuh kesiapan mental, dapat memberikan ketenangan juga menghindari stress yang berlebihan sehingga akan lebih mudah memproduksi asi.

Sebelum melahirkan atau pada saat proses kelahiran, usahakan untuk memesan pada pihak RS/dokter/bidan bahwa akan melakukan pemberian asi exclusive.Ini penting, karena seringkali bayi yang baru lahir diberikan susu formula dengan berbagai alasan. Calon ayah bisa membantu untuk memastikan hal ini dengan pihak RS serta wajib menyemangati calon ibu.

Setelah melahirkan, biasanya di kamar bersalin/kamar operasi, bayi yang baru lahir dilakukan proses IMD (Inisiasi Menyusui Dini). Hal ini juga penting, so, kudu diinget2….klo perlu pesen sebelumnya atau minta dokter/bidan untuk melaksanakannya. Karena ini juga bisa untuk merangsang asi. Klo ga pesen, ya ama RS kadang ga dikasih ke puting ibunya gt. Padahal penting banget.

Setelah melahirkan, ibu yang kelelahan karena melahirkan normal maupun ibu yang kesakitan akibat bekas operasi Caesar harus selalu berpikir positif dengan tetep berjuang menyusui walaupun asinya belum keluar, atau hanya menetes. Abaikan semua pikiran buruk bahwa bayinya masih lapar,asi kurang, dan lain sebagainya. Seringkali ibu dihadapkan pada kebingungan bahwa asinya hanya sedikit ataupun tidak keluar. Namun yakinlah bahwa pasti bisa. Caranya ya dengan berjuang menyusui secara terus menerus walau kadang bayi nya menolak, atau masih menangis, dan lain sebagainya. Kuncinya, kata temen suamiku, harus pede aja. Abaikan semua”hasutan” sodara, tetangga, temen, budhe, pakdhe, suster & dokter untuk memberikan susu formula. Itu kan cm “ajaran sesat” dari system perdagangan susu formula aja. Karena sekali anda memberikannya, akan sulit untuk menyusui asi. Dan dijamin….lebih banyak gagalnya deeeh. Kenyataannya hanya bayi andalah yang bisa membuat asi lancer keluar.Ga th jg ya…sepertinya bayi emang punya hisapan”ajaib” yang bisa bkin asi keluar.

Dua hari pertama adalah hari yang paling menentukan, so…abaikan semua rasa sakit dan susui bayi anda. Percayalah bahwa hanya bayi anda yang bisa membuat asi anda keluar, so….jangan menyerah. Temenku yang pejuang asi bilang klo baby tuh bnernya bisa hidup tanpa asi 2×24 jam (bayi dapat hidup TANPA CAIRAN APA PUN kali karena bisa aja nanti malah dikasih air gula atau air putih karena alasan
takut bayi dehidrasi. dan selama 2×24 jam, HARUS TERUS DISUSUI, meskipun ASI
belum keluar)…so….no worries…keep on going to try…..abaikan saran untuk memberikan susu formula, kecuali jk ada kasus-kasus khusus. Karena dengan mengindarkan diri dari pikiran menggunakan susu formula, maka anda akan lebih berkonsentrasi untuk menyusui asi karena seolah-olah tidak ada pilihan yang lain. Kolostrum yang terdapat di asi yang keluar di minggu-minggu awal itu bener-bener penyambung nyawa si baby. Jika si ibu hanya mementingkan dirinya sendiri, betapa aksihannya si baby yang tak berdaya itu ketika harus dijejali susu formula. Padahal baby dah didesain lahir bersama dengan susunya. Dan susu baby adalah asi. Betapa pentingnya kolostrum yang akan membentuk daya tahan bayi seumur hidupnya. Klo dah tahu gini, miris lho rasanya ngliat bayi dicekokin susu formula. Toh klo ibunya ga mau menyusui sekalipun, masih ada solusi koq. Misal si ibu super kelelahan pengen istirahat, dia bisa memerah asinya terlebih dahulu dan membiarkan suster merawat bayinya tapi masih tetep dengan asi ibunya.so…ga ada lagi deh alasan bagi ibu buat ga menyusui anaknya. Untuk para wanita karier yang ingin kepraktisan, saya sarankan seh selama 2 minggu pertama tak pakai dot, karena baby akan bingung putting (kecuali keadaan emergency). Sebenarnya jg lebih tidak disarankan untuk menggunakan dot selama menyusui.
karena tidak ada batasan usia dimana bayi “bebas” dari kemungkinan
mengalami bingung puting akibat dot ini. ada loh yang bayinya kenalan dengan dot pas
usia 5 bulan, teuteup bingung puting….Yang disarankan adalah menggunakan cangkir atau sendok. Ya soal ini, semuanya adalah pilihan dari para mom & bayi.

Selama hamil pelajari artikel-artikel yang terkait dengan kehamilan dan laktasi sehingga bisa lebih percaya diri. Pelajari teknik menyusui yang benar.

Biasanya beberapa hari setelah melahirkan, anda akan diberi kabar oleh RS klo anak mengalami kuning. Tanyakan berapa bilirubinnya. Jika masih pada taraf aman (<15) sebaiknya bawa pulang saja dan susuin sebanyak-banyaknya dan jemur baby tiap pk 7-8 pagi selama 15-30 menit setiap hari selama 1 bulan (ada pula yang menyarankan lebih). Biasanya disarankan untuk disinar di ruang perina…(klo yang ga punya duit…mendingan ga usah…karena mahal & sebenarnya ga urgent banget , kecuali jk ada kelainan). Dalam proses ini, alat pemerah asi akan sangat menolong, so…usahakan selama di RS agar meminjam alat ini (jk ada) atau belilah alat pemerah asi di baby shop. Jk ingin praktis, beli yang elektrik dan bisa menggunakan baterai .

Jika ingin praktis & gratis, silakan belajar perah asi pake tangan karena ini adalah cara tercanggih dan terbaik yang menjaga agar jaringan asi tidak rusak, mengosongkan payudara dengan efektif dan juga memberi rasa nyaman. Cara ini akan sangat membantu bagi para mom yang jg ada masalah dengan putting yang sensitive atau sedang mengalami cedera. Ada teknik pemerahan yang benar, namanya teknik marmet.

Berikutnya selama masa cuti, coba menyusukan anak anda. Selama cuti melahirkan ibu bisa menyusui bayinya dengan menetek langsung maupun dikombinasikan dengan asi perah.  Asi perah akan sangat membantu pada saat bayi kuning sedangkan produksi asi masih sedikit, karena ini jg bisa meningkatkan produksi asi.

Oh ya, penting diingat bahwa selama menyusui secara exclusive 6 bulan, jangan pernah menambahkan cairan apapun kepada bayi, baik itu air mineral, teh (pada kebudayaan tertentu), apalagi susu formula. Aturan main ini penting banget buat diingat oleh para ibu, karena sering banget dilanggar. Jika sudah terlanjur diberikan, segera hentikan karena ini bisa menurunkan konsumsi bayi terhadap asi yang ujung-ujungnya bisa menurunkan produksi asi .



TEKNIK SUKSES ASI EXCLUSIVE WALAUPUN BEKERJA

Selama ini, muncul “aliran sesat” yang mengajarkan para ibu untuk selalu tergantung pada susu formula. Padahal dulunya susu formula hanya diberikan pada bayi-bayi dengan kondisi khusus/bermasalah. Namun, salah kaprahnya sekarang ini malah di “kampanyekan” sebagai solusi pemberian susu bayi kalah santer ama kampanye pemberian asi. Sayangnya kampanye pemberian asi ini jarang menulis atau menyampaikan teknik-teknik pemberian asi ketika ibu bekerja.

Syarat suksesnya:

    NIAT
    Alat pemerah susu. Ada berbagai merek, silakan pilih sesuai dengan isi kantong. Cuma, saran saya adalah beli yang portable, elektrik & bisa menggunakan baterai. (Saya pakai Medela Mini Electric)
    Kantong/wadah penyimpan asi yang bisa mempertahankan suhu. Yang menggunakan gabus harganya cm 25 rb, klo yang sejenis alumunium foil harganya 150 rb an
    Botol susu. Siapkan minimal 8 botol (jumlah botol tergantung kebutuhan bayi dan pola kerja untuk mengatur manajemen stok asi nya)
    Perangkat pencucian & steril botol/alat. Bisa menggunakan air yang direbus atau jg alat khusus. Alatnya mahal neh……so…buat yang duitnya pas-pas an pke air mendidih aja. Sediakan sikat botol, saput cuci, sabun, panci

Awalnya aku tahu ilmu ini dari temen suamiku.kemudian aku praktekin dan hasilnya ternyata benar-benar bisa buat menginspirasi bahwa ternyata ada cara pemberian asi tanpa campuran apapun, apalagi susu formula, walau kita bekerja. Terutama dalam rangka mewujudkan asi exclusive 6 bulan agar bisa tewujud di jaman wanita karier sekarang ini.

Banyak keluhan dari para ibu yang memerah asi, umumnya ya kesulitan memerah asi, sd rasa nyeri yang timbul. Hal ini seringkali membuat ibu enggan untuk memerah asi dan menyerahkan sepenuhnya kepada susu formula. Banyak ibu yang ga mau ribet. Padahal memerah asi dengan cara yang benar sesungguhnya ga terlalu ribet, mudah dan ekonomis. Bayangkan saja jika sekarang orang-orang yang menggunakan susu formula, bisa habiskan 1 jutaan hanya untuk susu. Dengan asi, tidak perlu biaya mahal-mahal malahan, tepatnya lagi…sangat menghemat alias GRATIS.. Itu seh dari segi financial. Lha umumnya orang tuh br bisa ngeh klo disinggung soal alasan financial seh, hehehehe. Kuncinya sekali lagi adalah pengetahuan. Dengan pengetahuan yang cukup, keluhan-keluhan semacam ini bisa dihindari.

Teknik untuk memerah asi menggunakan breastpump:

- Cuci tangan

- sterilkan alat2 yang akan digunakan

- pijat payudara ibu menggunakan baby oil

- kompres dengan handuk basah hangat dan handuk basah dingin bergantian (terutama jk asinya sedikit)

- peras payudara kanan dan kiri 5 menit secara bergantian. Jika belum banyak, pijat lagi kemudian peras lagi.

- Sambil diperas sambil dipijat jg ke arah puting.

- Jk sudah selesai, rapikan alat, tutup botolnya, beri label  tanggal dan jam memerah asi serta tgl expired date nya dan masukkan kulkas

- umur asi perah yang tidak masuk kulkas adalah 6 jam jika udara sejuk/AC dan 4 jam jika udara hangat (tanpa AC). Menurut Asosiasi Ibu Menyusui, Jika dimasukkan kulkas suhu 0-4 derajat Celcius, bisa tahan 3-8 hari. Jika dimasukkan freezer kulkas 1 pintu adalah 2 mg. Klo dimasukin freezer kulkas 2 pintu ya bisa tahan ampe 3 bulan. Klo weekend, asi yang diperas jumat bisa koq dipakai buat senin, asal settingan kulkasnya bener2 diperhatiin suhunya yang dingiiin…hehe…aku dah percobaan dan berhasil…so, klo weekend ak bisa total menyusui dan ada cadangan asi klo2 aku pergi (tapi klo dah diminum ya musti peres lagi buat stoc). Aku pernah stock 7 hari dan baik-baik saja (tp dengan moetode penyimpanan yang hati2)

- Klo ga terpaksa banget (misal ke luar kota/tugas, dll) ga perlu meminumkan asi yang di freezer karena ada zat yang rusak.. ya, tapi ASI dari freezer tetap lebih baik dari susu formula. kadang memang tidak bisa dihindarkan bayi “terpaksa” minum ASI dari freezer. Tapi kalau proses pencairan sampai penghangatan lalu dikonsumsi bisa dilaksanakan dengan benar, maka resiko kehilangan zat-zat penting dari ASI tentu dapat dikurangi…..

- Untuk yang keberatan dengan harga breastpump yang cukup mahal, anda bisa melakukan perah asi secara manual. Dan sebenarnya cara ini paling nyaman dan bisa menghasilkan asi dengan volume lebih banyak.

- Kunci dari kesuksesan menjaga volume asi perah adalah DISIPLIN pada jadwal perah yang cukup frekuentif. Misal 4-5 x sehari.



Untuk teknik pemerahan menggunakan tangan:

- cuci tangan dengan bersih

- pijat payudara dengan menekan dada diantara kedua payudara dipijat memutar ke bawah, kemudian diangkat dan dilepaskan (sehingga seolah seperti terbanting ke bawah). Selanjutnya sisir payudara dengan punggung kelingking ke arah putting, hingga seluruh area. Pijat punggung leher untuk memberi rasa relaks. Kompres dengan handuk hangat untuk menstimulasi jaringan asi.

- Keluarkan asi dari putting, sedikit, oleskan ke aerola.

- Berikan sedikit asi di jari anda, kemudian pijt perlahan 1-1,5 cm dekat aerola. Tekan dengan irama yang konstant seperti detak jantung…ada jeda Pijat dengan relaks saja, tak perlu tergesa-gesa. Seiring dengan berlatih, maka, akan semakin terampil. Bahkan perah asi bisa dibuat efektif hingga 15 menit saja.

- Jika aerola kering, beri asi lagi dan perah lagi.

- Perah asi menggunakan tangan akan jauh lebih baik karena menjaga jaringan penghasil asi.

- Untuk lengkapnya silakan pelajari teknik perah tangan marmet.



Selama dirumah, usahakan untuk berlatih dan membiasakan diri menggunakan alat pemerah asi. Hal ini jg akan membantu membiasakan bayi anda dengan dot. Sambil mengenali kapasitas minum bayi anda beserta pola minumnya. Bikin buku catatan yang terperinci.

Awalnya, 2-3 minggu sebelum masuk kerja adakan simulasi seolah-olah ibu sudah bekerja. Caranya adalah dengan memerah asi 3x, yaitu pada pk 9.00, pk 12.00 dan pk 15.00.Jika asi nya butuh 5 botol…jadwal perahnya bisa ditambah saat sebelum berangkat ke ktr dan saat malam hari (bisa disesuaikan).sahakan untuk membuat cadangan ekstra pada hari sabtu minggu minimal masing-masing 2 botol per hari, sehingga ada 4 botol cadangan yang bisa membuat mom lebih fleksibel mengatur stock dan kegagalan perahnya, biar ga keteteran

Sebenarnya prinsipnya adalah peras hari ini untuk diminumkan esok hari.so, jika anda bekerja, peraslah di ktr 3-4 kali. Tiap memerah asi, botolnya harus sendiri-sendiri, tidak boleh dicampur dan masing-masing diberi label waktu pemerahan asi. Minumkan pada bayi anda keesokan harinya dengan urutan asi yang diperah paling awal yang diberikan terlebih dahulu.

Neh ada tips dari temen AIMI, yaitu kalau suhu ASI sudah sama dengan ASI yang
diperah sebelumnya boleh kok dicampur. Karena kadang kalau terlalu banyak
wadah, kulkasnya suka nga muat. kalau nga salah, konselor di Carolus pernah
menyarankan demikian, ASI perah selama 24 jam boleh dicampur asal waktu
pencampuran suhu keduanya sudah sama. gitu katanya

Pagi hari sebelum berangkat kekantor, usahakan susui bayi terlebih dahulu. Kemudian dilanjutkan dengan memberikan asi perah.Saat pulang ktr, ibu melanjutkan dengan menyusui langsung. Hasil perahan hari ini disimpan buat esok hari. Begitu seterusnya.

Untuk wanita karier yang berangkat pagi banget & pulang malem banget, terutama yang rumahnya jauh-jauh dari kantornya,  mungkin bisa memerah susu dengan jadwal : pk 08.00; pk11.00; pk 14.00; pk 17.00. atau disesuaikan dengan kapasitas bayi. Klo masih kurang tambah aja jadwal perah pagi sebelum berangkat…dan perah malem (waktu fleksibel.)

Teknik pemberian asi perah yang disimpan di kulkas:

Untuk memberikan asi perah yang sudah disimpan di botol (sebut saja asi botol ato sitol, hehehe) yang sudah dimasukkan ke kulkas, caranya adalah:

1. Lakukan simulasi asi perah, amati pola minum bayi anda, jam berapa saja ia minum. Buat buku catatan setiap kali bayi minum, jumlah yang diminum dan juga frekuensinya, sehingga anda bisa mempersiapkan kadar asi yang tepat dalam jumlah botol yang tepat.

2. Asi botol yang sudah didinginkan di kulkas, sebelum diberikan kepada bayi harus dihangatkan terlebih dahulu. panduannya dari temen : saat ASIP yang sudah mencair dikeluarkan dari chilled room (bukan freezer) maka ASIP diletakkan di suhu kamar sampai embunnya habis (sekitar 2 jam) lalu dihangatkan sebentar, baru diberikan pada bayi. resiko kalau begitu keluar dari chilled room langsung direndam di air hangat adalah pecahnya lemak ASI.. dan ini akan mempengaruhi rasa. ASIP akan menjadi berwarna kekuningan dan bahkan ada gumpalan-gumpalan. Bisa juga menggunakan alat…cm rada mahal tuh…hehe. ASI jg sebaiknya saat dihangatkan jangan dikocok

Karena saat ASI peras dikocok (saat menghangatkan atau mendinginkan) akan mengubah bentuk molekul dari protein penting dalam ASI, dan yg tersisa hanya asam amino. Laktoferin, lisosim dan komponen penting lainnya hanya bekerja jika struktur molekul mereka tetap. Meskipun ada juga beberapa komponen yg tetap utuh molekulnya, meski dibekukan, dikocok ataupun dihangatkan. Komponen-komponen penting tsb tidak hanya melindungi saluran cerna dari berbagai infeksi, tetapi juga melindungi saluran cerna dari inflamasi. Namun demikian meskipun molekulnya terpecah, asam amino tsb tetap nutrisi yg baik dan dicerna oleh bayi.

Ilustrasinya stp berikut. Bayangkan butiran-butiran kacang kulit (pop-bead) yg dijadikan kalung atau gelang. Saat butiran-butiran tsb menjadi satu sbg gelang ataupun kalung, mereka berfungsi menjadi pelindung yg baik. Namun saat butiran-butiran tsb lepas dari kulitnya, maka masing-masing butiran tsb akan tetap dapat dicerna dg baik. Terlebih lagi, sel-sel tsb adalah sel hidup yg tentu bermanfaat bagi bayi.

Satu lagi kelebihan ASI, meskipun tidak utuh lagi struktur molekulnya, komponen tsb tetap dapat bermanfaat bagi tubuh. Berbeda dg susu formula, yg tidak dapat menyamai hal ini. Bahkan dalamsusu formulapun tidak ada sel hidup spt dalam ASI.

Karena itu, perlakukanlah ASI dengan baik & tepat. ASI lebih dari sekedar nutrisi sempurna utk bayi, tetapi juga sebagai pelindung bayi dari berbagai penyakit infeksi.

Linda J. Smith, BSE, FACCE, IBCLC

3. Klo asi yang beku di freezer sebaiknya ditaruh di bagian kulkas dulu, baru kemudian dihangatkan. Atau dihangatkan terlebih dahulu dengan air keran yang mengalir baru kemudian setelah mencair, trus dihangatkan pke air hangat

4. Catat waktu pengeluaran asi dari kulkas karena Expired date nya pendek sekitar 3 jam saja.Jika tidak dicatat kemungkinan asi yang sudah basi bisa terminumkan, ini bisa gawat lho…so…buat yang satu ini harus berlatih disiplin & catet trus. Bisa dicatet di labelnya atau di buku. Kalau sudah ED tapi asi masih banyak ya mau ga mau dibuang, trus buka yang botol berikutnyaaja. Perlu diingat prinsipnya supaya baby ga ampe, itu jauh lebih penting. Ini prinsip lhoooo…

5. Biar babynya ga bingung ama puting ibu, pemberian asi bisa menggunakan sendok.

6. Jika diberikan dengan cara dihisap, sebaiknya biarkan orang lain selain ibu (ayah, pengasuh, dll) yang melakukan agar bayi tidak bingung dengan asi langsung ibunya.

Nah, supaya ini bs berlangsung lancar, ibu, bayi dan pengasuh harus disiplin menerapkan simulasi sebelum ibu mulai bekerja kembali.

Satu hal yang pasti, ibu yang sedang menyusui harus benar-benar memperhatikan asupan gizi yang cukup & seimbang. Jika ini dilanggar dengan alasan ingin cepat kurus, maka keberhasilan akan jadi jauh deeeh, hehehe.Gemuk dikit gapapa, ntar juga kurus sendiri koq, hehe

Bagaimanapun breasfeeding secara langsung adalah yang terbaik dari yang terbaik, bahkan juga lebih baik daripada asi perah. Namun kondisi karier pun bukan alas an ibu untuk ga menyusui & tak menghalangi ibu untuk memberikan asinya. Biar bagaimanapun asi perah tetap aja jauh lebih baik daripada susu formula buatan pabrik.

Buat para pembaca yang terinspirasi untuk menyusui, tapi sudah terlanjur memakai susu formula, tetep aja ada solusinya. Nama tekniknya RELAKTASI. Silakan aja buat browsing di internet dengan keyword: RELAKTASI, maka akan begitu banyak info mengenai ini. Sehingga ibu yang sudah lama tak menyusui pun bisa kembali memancing asinya keluar dan menyusui lagi walaupun sudah kering.

Ditulis oleh,

Netci Hesvindrati, S.E.